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Muffins
Schwedische Nudeln mit Hackfleisch
Zutaten Für 2 Personen 400 gr. Rinderhack 500 ml Milch 250 gr. Nudeln 200 gr. Schmelzkäse 1 Zwiebel 2 TL Rinderbrühe-Pulver 2 EL Petersilie 1 EL Senf Salz, Pfeffer, Paprika (edelsüß) Zubereitung Klein geschnittene Zwiebeln anbraten Hackfleis...
Smoothies
Suppen
Weißkraut-Nudeln mit Hackfleisch
Zutaten Für 3 Personen 500 gr. Rinder-Hackfleisch 2 Zwiebeln 2 Knoblauch-Zehen 500 gr. Bandnudeln 500 gr. Weißkohl Öl, Salz, Pfeffer Zubereitung Nudeln in Salzwasser kochen Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und mit dem Hackfleisch in etwas...
Wraps
Testen
Party-Snacks
High-Protein
Dips und Soßen
Gyros-Spätzle-Auflauf
Zeitaufwand Zutaten vorbereiten: 15 Minuten Kochen / Braten: 30 Minuten Backen: 15 bis 20 Minuten Zutaten Für 4 bis 5 Personen 500 gr. Spätzle 800 gr. Gyros Geschnetzeltes 2 Zwiebeln 1 Dose Champignons 250 ml Gemüse-Brühe 200 gr. Schmand 100 ...
Moussaka
Zeitaufwand 120 Minuten+ Zutaten Für 5 bis 6 Personen 800 gr. Hackfleisch 1,5 kg Kartoffeln 4 kleine Zucchini 4 Auberginen 4 Zwiebeln 75 gr. Tomatenmark 500 gr. passierte Tomaten 250 gr. Gratinkäse Gewürze: 1 EL Oregano, Salz, Pfeffer, ½ TL Zimt ...
Tortellini Auflauf
Zeitauswand 45 Minuten Zutaten Für 3 Personen 800 gr. Tortellini mit Fleisch-Füllung 400 gr. Sahne 200 gr. Schmand 200 gr. Creme fraîche 200 gr. Kochschinken 1 Dose Thunfisch 2 große Zwiebeln 125 gr. Gratinkäse Salz, Pfeffer, Rinderbrühe-Pulver ...
Zucchini-Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Zeitaufwand 90 Minuten Zutaten Für 4 Portionen 2 Zwiebeln 2 Zucchini 5 große Kartoffeln 1 große Tomate 400 gr. Hackfleisch 150 gr. Hartkäse 150 ml Tomatensoße 3 Eier 200 ml saure Sahne Gewürze: Salz, Pfeffer (schwarz und Cayenne) Zubereitung ...
Ofen-Lachs mit Reis
Zeitaufwand 60 Minuten Zutaten Für 1 Person 250 gr Lachsfilet 250 ml Creme fine 50 gr. Kräuterbutter 2 kleine Zwiebeln 2 EL Tomatenmark 1 TL Gemüsebrühe-Pulver Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß 1 Tasse Reis Zubereitung Creme fine, klein geschni...
Thunfisch-Frikadellen
Zeitaufwand Vorbereitung: ca. 10 Minuten Braten: ca. 20 Minuten Zutaten Für 8 Frikadellen 2 Dosen (je 195 g) Thunfisch im eigenen Saft 2 EL Haferflocken 2 EL Magerquark 2 Eier 1 große Zwiebel Paniermehl Gewürze: Salz, Pfeffer, 1 TL Basilikum ...
Chili con carne
Zeitaufwand 45 Minuten Zutaten Für 2 Personen 800 gr. Hackfleisch 500 gr. passierte Tomaten 500 gr. Paprika (rot) 500 gr. Karotten 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht 250 gr.) 1 Dose Mais (Abtropfgewicht 140 gr.) 3 Zwiebeln 50 gr. Tomatenmark Gew...
Gebackene Hähnchenbrust in Joghurtsoße
Zutaten Für 1 bis 2 Personen 600 gr. Hähnchenbrust 2 Kartoffeln 2 Zwiebeln 5 Pilze 250 gr. Gratinkäse Für die Soße 150 gr. Naturjoghurt 60 ml Öl ½ TL Salz ½ TL Pfeffer ½ TL Paprikapulver 2 geriebene Knoblauchzehen 1 TL Senf Zubereitung ...
Hähnchenbrust Tomate-Mozzarella
Zeitaufwand Vorbereitung: ca. 45 Minuten Backen: ca. 45 Minuten Zutaten Für 2 Personen 600 gr. Hähnchenbrustfilets 350 gr. kleine Tomaten 2 Paprika 125 gr. Mozzarella 300 gr. Frischkäse ½ Bund Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe Gewürze: Salz, ...
Hähnchenbrustfilet nach Holsteiner Art
Zeitaufwand 45 Minuten Zutaten Für 4 Personen 800 gr. Hähnchenbrustfilet 100 gr. Kräuterbutter 250 gr. Streukäse (Mozzarella, Emmentaler) 400 gr. Crème fraîche 1 Zwiebel Salz, Pfeffer Zubereitung Die Kräuterbutter in einem Topf zerlassen Die ...