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Zutaten  Für 2 große Gläser 1 Banane 1 EL Nutella 100 ml Mandelmilch Zubereitung Alles in einen Mixer geben und durchmixen Bewertung 5 von 5 Verbesserungen Kakao statt Nutella

Zeitaufwand Ca. 30 Minuten Zutaten Für 3 Teller 500 gr. Brokkoli 3 mittelgroße Zwiebeln 1 Stange Porree 1 l Gemüsebrühe 125 ml Cremefine Gewürze: 1 TL Salz, max. 1 gestrichener TL Pfeffer, 2 TL Muskatnuss Zubereitung Zwiebeln in Würfel und Por...

Zutaten Für 4 Personen 500 gr. Hähnchenbrust 1 Stange Porree 150 gr Champignons 1 Paprika, rot 1 Zwiebel 200 gr. Kräuterschmelzkäse 500 ml Hühnerbrühe 75 ml Sahne 25 ml Teriyaki Sauce 1 TL Currypaste, rot 2 EL Mehl 1 EL Curry 2 EL Petersilie 2...

Zutaten Für 4 Personen 500 gr. Hackfleisch 3 Zwiebeln 2 bis 3 Stangen Porree 1 Paprika, rot 400 gr. Schmelzkäse, Kräuter 200 gr. Schmelzkäse, sahnig 1 l Gemüsebrühe 250 ml Creme fine Zubereitung Zwiebeln und Paprika in Würfel und Porree in Rin...

Zeitaufwand Ca. 30 Minuten Zutaten Für 4 Teller 400 gr. gehackte Tomaten 400 ml Kokosnuss-Milch 175 gr. rote Linsen 1 Zwiebel 600 ml Gemüsebrühe Gewürze: 1 TL Salz, 2 TL Kurkuma, 2 TL Curry Zubereitung Die gewürfelten Zwiebeln glasig brate...

Zutaten Für 5 Personen 800 gr. Hackfleisch 1000 gr. passierte Tomaten 2 Zwiebeln 3 Paprika, rot 1 Zucchini 2 EL Gemüsebrühe-Pulver 250 ml Wasser 600 gr. Schmelzkäse Zubereitung Gemüse in kleine Würfel schneiden In einem großen Topf Zwiebeln a...

Zutaten Für 6 Personen 2 Stangen Porree 1,5 L Gemüsebrühe 250 ml Creme fine 8 große Kartoffeln 400 gr. Lachsfilet 4 TL Dillspitzen 4 EL Butter Zubereitung Porree in Ringe und Kartoffeln in feine Würfel schneiden Beides mit der zerlassenen Butt...

Zeitaufwand Ca. 30 Minuten Zutaten Für 2 bis 3 Teller 850 g Tomaten 2 mittelgroße Zwiebeln 20 g Gemüsebrühe-Pulver 15 g Tomatenmark Gewürze: 1 TL Salz, 1 TL Kräuterlinge, 2 TL Pfeffer, 1 EL Thymian Zubereitung Die Tomaten an der Unterseite ...

Zutaten Für 3 bis 4 Personen 500 gr. Hackfleisch 6 Wraps 6 Scheiben Schmelzkäse Gewürzgurken Salat Tomaten Zwiebel 4 TL Ketchup 2 TL Senf 4 EL Naturjoghurt Salz, Pfeffer Zubereitung Ketchup, Senf und Naturjoghurt als Soße zusammen rühren G...

Zutaten Für 3 Personen 6 Wraps 800 gr. Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 kleine Dose Mais 1 Dose gehackte Tomaten 250 ml Salsa Sauce Salz, Cayenne-Pfeffer, Thymian Für das Topping 250 gr. High-Protein Käse 200 gr. Creme fraîche Zitronensaft Zu...