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Zutaten  Für 2 große Gläser 1 Banane 1 EL Nutella 100 ml Mandelmilch Zubereitung Alles in einen Mixer geben und durchmixen Bewertung 5 von 5 Verbesserungen Kakao statt Nutella

Zeitaufwand Ca. 30 Minuten Zutaten Für 3 Teller 500 gr. Brokkoli 3 mittelgroße Zwiebeln 1 Stange Porree 1 l Gemüsebrühe 125 ml Cremefine Gewürze: 1 TL Salz, max. 1 gestrichener TL Pfeffer, 2 TL Muskatnuss Zubereitung Zwiebeln in Würfel und Por...

Zutaten Für 4 Personen 500 gr. Hähnchenbrust 1 Stange Porree 150 gr Champignons 1 Paprika, rot 1 Zwiebel 200 gr. Kräuterschmelzkäse 500 ml Hühnerbrühe 75 ml Sahne 25 ml Teriyaki Sauce 1 TL Currypaste, rot 2 EL Mehl 1 EL Curry 2 EL Petersilie 2...

Zutaten Für 4 Personen 500 gr. Hackfleisch 3 Zwiebeln 2 bis 3 Stangen Porree 1 Paprika, rot 400 gr. Schmelzkäse, Kräuter 200 gr. Schmelzkäse, sahnig 1 l Gemüsebrühe 250 ml Creme fine Zubereitung Zwiebeln und Paprika in Würfel und Porree in Rin...

Zeitaufwand Ca. 30 Minuten Zutaten Für 4 Teller 400 gr. gehackte Tomaten 400 ml Kokosnuss-Milch 175 gr. rote Linsen 1 Zwiebel 600 ml Gemüsebrühe Gewürze: 1 TL Salz, 2 TL Kurkuma, 2 TL Curry Zubereitung Die gewürfelten Zwiebeln glasig brate...

Zutaten Für 5 Personen 800 gr. Hackfleisch 1000 gr. passierte Tomaten 2 Zwiebeln 3 Paprika, rot 1 Zucchini 2 EL Gemüsebrühe-Pulver 250 ml Wasser 600 gr. Schmelzkäse Zubereitung Gemüse in kleine Würfel schneiden In einem großen Topf Zwiebeln a...

Zutaten Für 6 Personen 2 Stangen Porree 1,5 L Gemüsebrühe 250 ml Creme fine 8 große Kartoffeln 400 gr. Lachsfilet 4 TL Dillspitzen 4 EL Butter Zubereitung Porree in Ringe und Kartoffeln in feine Würfel schneiden Beides mit der zerlassenen Butt...

Zeitaufwand Ca. 30 Minuten Zutaten Für 2 bis 3 Teller 850 g Tomaten 2 mittelgroße Zwiebeln 20 g Gemüsebrühe-Pulver 15 g Tomatenmark Gewürze: 1 TL Salz, 1 TL Kräuterlinge, 2 TL Pfeffer, 1 EL Thymian Zubereitung Die Tomaten an der Unterseite ...

Zutaten Für 3 bis 4 Personen 500 gr. Hackfleisch 6 Wraps 6 Scheiben Schmelzkäse Gewürzgurken Salat Tomaten Zwiebel 4 TL Ketchup 2 TL Senf 4 EL Naturjoghurt Salz, Pfeffer Zubereitung Ketchup, Senf und Naturjoghurt als Soße zusammen rühren G...

Zutaten Für 3 Personen 6 Wraps 800 gr. Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 kleine Dose Mais 1 Dose gehackte Tomaten 250 ml Salsa Sauce Salz, Cayenne-Pfeffer, Thymian Für das Topping 250 gr. High-Protein Käse 200 gr. Creme fraîche Zitronensaft Zu...

Zutaten 2 dünne Biskuitboden 2 Becher Schmand 2 Becher Schlagsahne 750g Erdbeeren 2 Tafeln Yogurette (je 8 Riegel) 3 Pkt Sahnesteif 100g Schokoraspeln n.B. Erdbeeren (zum verzieren) Zubereitung Die Schlagsahne schlagen. Das Sahnesteif hinzufüge...

Zutaten 350g Butterkeks 180g Butter (ungesalzen) 600g Kinderriegel 400ml Schlagsahne 250g Mascarpone 500g Frischkäse  120g Puderzucker Zubereitung Die Butterkekse in einem Mixer klein hechseln. Die Butter in einem Topf schmelzen und zu den Butt...

Zutaten 1 Tortenboden 500g Quark 1 Becher Schlagsahne 1 Pkt Sahnesteif 12 Schokoküsse  2 Dosen Mandarinen Zubereitung Die Mandarinen gut abtropfen lassen. Die Schokoküsse vorsichtig von der Waffel trennen und in eine Schüssel geben. Die Wa...