Tomatensuppe
Zeitaufwand
- Ca. 30 Minuten
Zutaten
Für 2 bis 3 Teller
- 850 g Tomaten
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- 20 g Gemüsebrühe-Pulver
- 15 g Tomatenmark
- Gewürze: 1 TL Salz, 1 TL Kräuterlinge, 2 TL Pfeffer, 1 EL Thymian
Zubereitung
- Die Tomaten an der Unterseite kreuzweise anritzen und in eine große Schüssel legen
- Mit kochendem oder heißem Wasser übergießen. Nach 10 Minuten die Haut und den grünen Knopf auf der Oberseite von der Tomate entfernen und die geschälten Tomaten klein schneiden
- Die gewürfelten Zwiebeln anbraten und nach ca. 3 Minuten die Tomatenstücke hinzugeben
- Das Gemüsebrühe-Pulver in ca. 700 ml Wasser auflösen
- Nach ein paar Minuten die Gemüsebrühe und die Gewürze hinzugeben und auf niedriger Temperatur 20 Minuten kochen
- Das Tomatenmark unterrühren und die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren.
Nährwerte
Kalorien |
307,2 |
Kohlenhydrate |
42,5 |
Fett |
7,1 |
Eiweiß |
16,4 |
Bewertung
5 von 5
Verbesserungen
- Tomaten länger ziehen lassen beim Schälen