Burger aus Kidneybohnen
Zutaten
Für 4 Pattys
- 1 Dose Kidneybohnen
- 50g Haferflocken
- 2 TL Senf
- 1 Zwiebel
- ggf. Knoblauch
- Petersilie, Salz, Paprikapulver
Zubereitung
- Zwiebel und Haferflocken in einen Mixer geben und mixen bis es klein geschnitten ist (so 3-5 Sekunden)
- Kidneybohnen dazu und nur einmal kurz für 2 Sekunden mixen (es soll nicht püriert werden!)
- Mit allen anderen Zutaten zusammenmischen
- 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen
- Zu Pattys formen und in Olivenöl anbraten