Griechischer Hackfleisch-Auflauf
Zutaten
350400 gr. Rinder-HackfleischHackfleisch, fett-reduziert- 100 gr. Kritharaki
Nudeln#Nudeln - 120 gr. Feta-Käse, light
- 200 gr. Paprika, gelb
- 400 gr. gehackte Tomaten
- 150 ml Genüsebrühe
- 20 gr. Tomatenmark
- 40 gr. Skyr
- 30 gr. Zwiebeln
- 2 Zehen Knoblauch
- Gewürze: Salz, Peffer, Thymian, Zimt, Paprika
Zubereitung
- Hackfleisch, Zwiebeln und Knoblauch anbraten
- Gewürfelte Paprika, Tomatenmark und die Kritharaki Nudeln dazugeben und ebenfalls anbraten
- Mit den gehakten Tomaten und der Gemüsebrphe ablöschen
- Gut würzen, dann den Skyr untermengen
- In eine Auflaufform geben und den Feta darüber zerbröseln
- Für ca. 20 Minuten bei 175 °C Umluft backen
Nährwerte
Kalorien | 1319 kcal |
Fett |
39,6 gr. |
Kohlenhydrate | 106,7 gr. |
Eiweiß | 125,1 gr. |